Индивидуальный психоанализ

Как это работает?

Мне нравится метафора финского аналитика Ляваса Коварскиса. Представьте, что вы тонете. На берегу стоят психологи разных направлений.

Что сделает психолог? Он бросится вам на помощь. Это естественно. Он поддержит вас. Не даст вам утонуть и поможет добраться вам до берега.

Что же сделает психоаналитик? Он подплывет к вам и вместе с вами опустится на самую глубину. Затем вы вместе медленно поднимаетесь вверх. Когда вам страшно во время подъема, он поддержит вас. Когда вы почувствуете, что вы без сил, вы сможете опереться на него. И вы сам и не заметите, как во время этого процесса вы уже научились плавать.

Поэтому, когда вы достигнете поверхности, вам больше не потребуется ничья помощь. Вы прекрасно доберетесь до берега самостоятельно, имея для этого новые ресурсы и внутреннюю силу.

А еще — это очень интересное и захватывающее занятие — заглянуть внутрь и понять себя, осознать, в чём нуждаешься, и что мешает жить в согласии с собой, научиться самому находить ответы на свои вопросы. Ведь я работаю не с ситуацией, диагнозом, симптомами, а с личностью.

Что ожидать от нашей работы?

Психоаналитическая терапия - работа с подсознательными процессами, с тем, что обычно не поддаётся контролю нашим сознанием.

Итак, какой результат может дать индивидуальная психоаналитическая терапия?

Изучение прошлого и осознание деструктивных установок

Психоаналитическая терапия помогает клиенту изучить свою биографию, определить события и моменты, приведшие к возникновению деструктивных установок, которые не позволяют радоваться здесь и сейчас, мешают позитивным изменениям в жизни и истощают назойливым повторением.

Это позволяет выйти из сценариев и изменить своё поведение и настроение из нового представления о себе.

Анализ непроизвольных мыслей и процессов

Психоаналитическая терапия помогает клиенту анализировать свои непроизвольные мысли, выявить их причины, а также обсудить то, что их вызывает и что можно сделать, чтобы они не влияли на человека в настоящем и будущем.

Погружение в прошлое в безопасной среде

Психоаналитическая терапия также позволяет клиенту погрузиться в свои прошлые конфликты, понять причины их возникновения, рассмотреть свою роль в ситуации.

Психоанализ помогает клиенту получить новый взгляд на прошлые события и изменять своё поведение, чтобы не повторять ошибки всю жизнь.

Изучение снов и изображений

Работа со снами и изображениями - это важная часть психоаналитической терапии. Она позволяет клиенту лучше понять свои чувства, желания, безопасные способы их реализации, а также свои способности.

Поддержание эмоциональной стабильности и самостоятельности

Психоаналитическая терапия позволяет клиенту получить поддержку и эмоциональную стабильность, которые помогают ему развиваться и преодолевать свои проблемы.

Конечным результатом терапии является самостоятельная и счастливая жизнь в обществе.

Выстраивание близких доверительных отношений

Психоаналитическая терапия строится на надежных длительных отношениях между пациентом и психоаналитиком.

Это позволит клиенту в будущем устанавливать надежную привязанность с другими людьми в обычной жизни.