Тест на тип привязанности
Привет, рада Вас видеть! Узнайте, какой у вас тип привязанности в отношениях?
Меня зовут Ольга Рыбина. Я международный психоаналитик, магистр психологии.
Я веду групповую, семейную и индивидуальную терапию.
Задумывались ли вы, почему ваши отношения и партнеры так похожи друг на друга?
Почему вы можете легко отказаться от отношений или наоборот излишне на них зациклены?
Как же так вышло?
Ответы на эти и другие вопросы, вы сможете получить после прохождения нашего теста на тип привязанности.
Этот тест разработан на основе теории привязанности Джона Боулби и Мэри Эйнсворт.
Онлайн определение типа привязанности по Дж. Боулби
Если вы согласны с утверждением, ответьте «Да»
Немного истории о корне проблем и описание типов привязанности
Английский психоаналитик Джон Боулби обнаружил, что для ребенка жизненно важна привязанность к заботящемуся о нем взрослому.
И если ранее считалось, что младенец поддерживает отношения с матерью просто ради удовлетворения физических нужд, то Боулби добавил к этому социальную составляющую.
Привязанность к значимому взрослому — это взлетная полоса, на которой тренируется способность завязывать социальные отношения и определяется степень базового доверия к миру.
Эксперимент «Незнакомая ситуация», который поставил Боулби с психологом Мэри Эйнсворт в 1960-х и 1970-х годах, был довольно прост: они фиксировали, как ведет себя ребенок тогда, когда ее мамы нет рядом.
Исследователям стало очевидно, что не все типы привязанности одинаковы. Так они выделили 4 типа.
Дети с надежной привязанностью уверены, что мама сможет выполнить их желания и легко обращаются к ней за помощью.
При этом они чувствуют себя достаточно защищенными – исследуют мир без страха, ведь им всегда помогут.
В будущем такой ребенок ценит любовь и доверие, но при этом останется достаточно самостоятельным и уверенным в себе.
Он способен поддерживать баланс между индивидуальной независимостью и привязанностью к другим людям.
Такие люди обычно могут развивать глубокие и доверительные отношения, а также проявлять эмоциональную открытость и поддержку в отношениях.
Дети с тревожной привязанностью не уверены, что мама будет рядом, когда она ему понадобится.
Поэтому такие дети чутко реагируют на разлуку, настороженно относятся к чужим, не чувствуют себя в полной безопасности, поэтому не очень самостоятельны.
Такие малыши вырастают неуверенными в себе и в своих отношениях с другими людьми, нуждаются в подтверждениях взаимности.
Люди этого типа обычно испытывают страх потерять близкие отношения и часто стремятся к близости с другими, но в то же время переживают сильные эмоциональные колебания.
Избегающий тип привязанности — самые независимые дети, которые не особенно расстраиваются из-за отсутствия матери.
Такие младенцы рано столкнулись с холодом или отвержением. И в какой-то момент они перестают ждать внимание и заботу.
Они уверены, что потребность в близости приводит к разочарованию, и стараются в дальнейшем обходиться без нее.
Тревожно — избегающий тип привязанности демонстрировали дети подвергающиеся насилию, в том числе сексуальному на ранних этапах жизни.
В будущем им сложно быть любящими и открытыми.
Они не только не доверяют партнёру и видят его в негативном свете, но и себя не считают достойными любви партнера.